Обзор за апрель 2025

 Обзор на апрель 2025 : Самые нужные посты.

Здесь мы собрали ссылки на посты с двух аккаунтов (фитотерапия и остеопатия), которые по моему мнению наиболее актуальны для нашей аудитории - семейные туристы и зимовщики.

Первый год на Бали. Рекомендации остеопата.

Профилактика и здоровый образ жизни на Бали применительно к местному климату и специфике региона, рекомендации зимовщикам и переехавшим на основании практического опыта остеопата - резидента Бали. Написано в мае 2024.

Хербализм. Изотоники и кокосовый сахар. 

Air Gula — традиционный индонезийский напиток, состоящий из сладкого сиропа, чаще всего сделанного на основе пальмового или кокосового сахара (gula aren или gula kelapa). Он освежающий, прост в приготовлении и часто используется как дополнение к десертам или в качестве базового сиропа для других напитков.

Обучение массажу на бали

Обучение Яванскому массажу на Бали. 

Занятия индивидуальные, проводит Эви Сударто с ассистентом. Перевод на русский, видеодокументация, выдается учебное пособие. Выдается электронный сертификат и свидетельство о прохождении курса.


Наше частное мнение о нутрициологии и БАД

Коротко о нутрициологии и БАД  в качестве инструментов "мягкой силы"

Пока что это просто маркетинговая стратегия глобальной фарма-мафии, которая формирует новые рынки сбыта чтобы сохранить и нарастить объёмы прибыли.


Что вы хотите - у вас возраст и конституция такая.

Как не повестись на предложения операции по замене / удалению дисков.

Дегенерация межпозвоночных дисков с точки зрения Западной Медицины и обнадеживающие альтернативы Восточной. 

Краткий обзор распространенных методик лечения и сравнение с нашими методами. Пишем эту заметку для тех, кто ищет спасения по проблеме разрушения дисков и постоянных проблем с протрузиями на разных участках позвоночника.


Хербализм / фитотерапия в нашем исполнении

Зачем нужен хербалист - купи травки в аптеке да и пей на здоровье!

Хербалист. Как работает фитотерапия онлайн.

Хербалист - это специалист по лекарственным травам, способный составлять и сопровождать курсы лечения внутренних заболеваний. Хербалист должен обладать знаниями в гастроэнтерологии, эндокринологии, диетологии и работает с вами, используя в комплексе диету, режим и растительные лекарственные препараты. Хербалист и фитотерапевт - это одно и тоже В случае каких то реакций на приём лекарств - хербалист в состоянии оценить и рекомендовать необходимость изменений дозировки или перерыва в приёме.


Примерная тактика сдачи анализов на Бали

будем обновлять периодически этот пост


По русски говорите? Есть меню на русском?

Никаких стеснений быть не должно - я, учитывая свободное владение индонезийским и английским, специально прошу говорить по русски, если заезжаю на ресепшн с распонтованным внешним видом и неопределенным стандартом приветствия гостя - пусть учат язык, вместо того чтобы в телефон втыкать сутками. А уж попросить меню на русском в ЛЮБОМ кафе - это вообще must be, не важно что вы знаете и английский, и испанский, и латынь - меню на русском должно быть везде, а то тут некоторые околоофициальные лица позволяют себе русофобские высказывания .

Русские на Бали. Группы, каналы, ссылки. Русскоговорящие сервисы на острове.

В этом топике мы приведем несколько ссылок на полезные некоммерческие чаты, каналы и сайты на русском языке. Список все время обновляется. Так же в списке будут сервисы и кафе, где говорят и понимают по русски. Русский язык почти стал одним из туристических языков на Бали. Осталось чуть-чуть "дожать". Показателем конечно будут являться страницы меню в кафе на русском и русскоязычный маркетинг многих операторов локал-бизнеса.


Смузи и Бали Белли. Причина надутого живота, целлюлита и прочих радостей балижительниц и in-100-граммок. 

Наверное, это о-о-очень полезный напиток! Лекарство практически! Обратите внимание! На фото хорошо видна структура суспензии - смузи, это всегда - много-много мелких пузырьков. То есть смесь, обильно насыщенная кислородом и имеющая кислую реакцию (полюбасу!! pH<6 за счет фруктозы и кислоты из фруктов.)


Лечение «зажима шеи». Только практический опыт, без советов сделать 25 дурацких упражнений из инстаграма.

Зажим шеи -частая проблема, здесь на Бали пациенты чаще всего обращаются в состоянии «заклинило», когда уже есть резкая боль в шее при повороте головы и/или при наклоне. Лучше конечно, обращаться когда «тянет — ноет», хотя зачастую этот этап не замечают. Ниже — в формате «заметки» описываю практический опыт остеопатии, терапии и наблюдения по всей группе кейсов «шея-лопатка-плечо-голова».


Вирус Денге на Бали. Симптомы, лечение, профилактика. 

Критически опасна геморрагическая форма протекания с кровотечениями. Основной индикатор - низкий уровень тромбоцитов. Исходя из этого показателя принимают решение о лечении в стационаре. Ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации в случае необходимости.


Дизентерия на Бали и пищевые отравления.

Принять фуразолидон или подобный кишечный антисептик. Пить много воды и изотоников (3 литра в сутки). При тяжелом протекании, слабости - вызвать капельницу на дом, есть стандартные сервисы для пищевых отравлений - это здесь востребовано. Далее - консультироваться, смотреть анализы, лечиться, чистить кишечник, методики есть разные.


Яванский массаж. Что это такое. Разъяснения от остеопата на Бали, Эви Сударто с острова Ява.

Погуглил и ужаснулся - оказывается Яванский массаж делают везде на территории Европы (не могу сказать, что пробовал, но пишут - делают, в спа). Интересно, почему на Бали его просто нет. То есть существуют какие то "версии" deep tissue massage и "Королевский Люлюр", поверьте за 10 лет благополучного проживания на Бали мы с Эви попробовали всё - спа, вызов массажиста на дом, рекомендации от друзей, соседей с Явы, живущих на Бали. И...


Сезон манго на Бали. Фруктовые отравления. Остеопат на Бали предостерегает.

В силу особенностей процесса вызревания в экваториальном климате - в сезон созревания манго, в туристических зонах начинается эпидемия тифа и сальмонеллезов. Мухи, птицы и зверьки, поедающие сладкие фрукты, переносят от дерева к дереву патогенную микрофлору. Пара теплых дождей активируют обильное размножение бактерий в реках и дренажных канавах.


Первый день на Бали. Рекомендации остеопата.

Первоочередная задача любого человека, прилетевшего на Бали - восстановиться после длительного перелета. Отечность, скованность и отсутствие гибкости в теле, тяжелая голова и запор - это стандартный перечень симптомов путешественников, просидевших в самолете и в транзитных зонах от 11 до 36 часов, перед тем как попасть к нам в неописуемую и потрясающую Индонезию, на сказочный Остров Бали.


Комментарии

популярные записи блога

Воспаление, раздражение, покраснение кожи и зуд на Бали.

Яванское духовное учение Кеджавен

Джаму, JAMU -яванская травяная медицина и натуральная косметика Jamu

Who is Evi Sudarto? Osteopath at Bali, herbalist, Javanese medicine specialist. Chiropractor at Bali